过年　晚上

　　一年结束了，在除夕夜是团圆夜，家家户户都张灯结彩的，庆祝一年平安结束，新的一年好的开始。

　　在除夕这天，家家都忙着贴春联，我们家也不例外，而且每年家里的对联还是由我来贴的。其实这贴对联的学问也蛮大的，你去年时只要一看这对联你就会知道这一家人在新的一年里的希望和打算，也会知道在过去一年里这家人家里发生了什么喜事，你看这对联神不神呀。

　　在这一天最高兴的还是小朋友们，他们早早地就叫着让大人接年了，因为接完年之后就可以放烟花了。放烟花时，几个小孩子在旁边叫着，跳着，那高兴劲就甭提了，就连大人也都被他们感染了跟着叫起来。放完烟花一家人围在桌前吃团圆饭，最有趣的就是吃饺子了，而且这吃饺子还能吃到钱，谁吃到钱了那谁在新的一年里的运气将是最好的，所以大家都争着吃，看谁也抢到那个有钱的饺子，但是不管吃到的也好，没吃到的也好，这种抢着吃饺子的气氛是最难忘的……

　　除夕夜是最难忘的一夜!

　　那天晚上，天气微凉，整个城市都显示出她夜晚应有的寂静。我们一家三口一如既往的出去散步，我和妈妈依旧手牵手一起走在大街上，在我的身旁，还有离我稍远一些的父亲。

　　在寂静的街上，偶尔有一两汽车经过，路的两旁也有一些出来散步的人。忽然，与我们一样的一家三口进入我的视线，不同的是，这一家三口儿子与爸爸妈妈的手紧紧牵在一起。我突然想起，好像爸爸从未和我和妈妈牵过手。于是我说：“爸，你看人家都牵着手，你也过来一起牵着手走吧。”说着，我就要去牵爸爸的手。而爸爸巧妙的躲开了。这时，妈妈也劝爸爸与我牵手，但爸爸就是不牵，我好几次抓住他的手，他都挣脱开，这其实也在意料之中，爸爸在这方面是羞涩的。但我没有因此放弃，终于，我又一次抓住爸爸的手，这次他并没有马上挣脱开，而是把我的手紧紧一攥，随即松开了，我的嘴角露出一丝不易觉察的微笑，再也没去牵爸爸的手。

　　我知道爸爸的性格，而他攥住我的手的那一刻，我也心满意足了。爸爸不太会表达爱，他总是在默默地关心我，我平常见到的几乎都是他严厉的一面，而这天晚上他却稍稍透露出他柔情的一面，虽然只是一攥，但已经能够说明一切。

　　很多人认为，太阳下山之后再做出汗的活动，会伤阳气，于是就果断放弃了晚上运动的想法。晚上健身真的不靠谱吗?出国留学网生活百科小编来为大家解答。

　　古人的话，有无道理？

　　古人生活艰苦。他们交通完全靠走，家务完全靠手，种田养猪砍柴挑水，哪个都是相当辛苦的体力劳动。即便每天不刻意运动，身体活动量也会非常大，所以晚上要好好休息。再说，普通劳动者经常食不果腹，晚上能吃饱饭就不错，饿着肚子入睡的也不在少数，当然不必再额外耗费体能。

　　现代人则完全不同。从早上到下午，一整天都在办公室里坐着不动。晚上好容易有点自由支配的时间，还不让适当活动一下?再说，如今社会食物极大丰富，晚上又是一天中最为丰盛的一餐，难道天天晚上吃饱了坐在沙发上看电视，会更有利于健康么?

　　何时运动，你做主！

　　首先，早上，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当活动一下，有利于提升代谢率，改善血液循环。当然，早上运动就意味着要早起，而早起的前提是早睡。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康。

　　另外，也有研究显示，受试者吃热量脂肪较多的食物，那么同样的运动量，在早上做的时候，和其他时间运动相比，抑制一天当中血脂上升的效果更好。

　　但是，无论早起运动如何好，也不能证明其他时间运动有害。因为即便下午或晚上运动，对控制血脂来说，也比不运动好。增加身体活动，哪怕是在晚上，和成天坐着不动比，必然有利于减少肥胖，有利于控制血糖和血脂。

　　简单来说就是这样一个选择：如果早上运动能做到是100%的好，但是你做不到，它的效果就等于零。如果晚上运动只能达到70%的好，但你做到了，它就切实对你有益。 做不到早上运动的您，还会有放弃晚上运动的念头吗?

　　如果白天没时间，又以晚上不能运动的传说来纵容自己的惰性，那就继续懒着吧，肥着吧。

　　晚上应该如何运动？

　　我本人是个晚上运动的受益者。因为除去周末，白天确实很难有机会换衣服做运动，而回家之后还要买菜做饭，刚吃完饭又不便跑跳，只有饭后一个多小时之后，大概到八点半的时候，才有时间去操场运动。

　　有时候，我运动的目的除了健身，还是为了放松一下大脑。每天无数信息进入大脑，晚上还要写科普文章回答网上的问题，头脑总是难以放松，入睡时都带着挥之不去的一大堆各种思考。只有在运动的时候，能够彻底地放松自己。运动之后洗个澡，晚上就睡得很好。

　　也有人说，晚上运动之后睡不着。这个可以自己反思一下，是运动量过大了，还是运动时间太晚了，还是运动方式选择得不太合适。一般来说，晚上最好不做那种很兴奋的竞争性运动，而做单调一点的运动。比如快走、慢跑之类，很难让人情绪兴奋到睡不着的程度。

　　需要叮咛的是，晚上的运动量要适度，强度要循序渐进，运动到全身舒适通畅的状态就好，别让自己运动之后疲惫不堪。睡前一小时最好就不做运动了。也别忘记，运动是一种放松，而不能当成又一个任务压力。如果身体不适，或者过度疲劳困倦，就不要勉强自己去运动，先睡好休息好，第二天再运动也不迟。

　　其实，无论早上还是晚上，运动之后的效果好不好，用不着谁指手画脚，身体自然会告诉你。如...

　　总记得前几天的晚上，那件有趣的事我现在想起来也忍俊不禁。下面请大家来看看出国留学网小编辛苦为大家准备的《开心的晚上》多篇，如果想要更多相关讯息，请继续关注我们出国留学网的作文栏目。

　　篇一：开心的晚上

　　2006年12月2日晚上6点，我们吃过晚饭，爸爸妈妈决定带我去南庄坪的一个游泳池玩，我听到这个消息，顿时高兴的一蹦三尺高。于是，我和妈妈坐着爸爸的车，高高兴兴的来到了那个游泳池。

　　进了游泳池，买了票，我们就分别在男更衣室和女更衣室更衣。我们来到了游泳池，啊？！只有两个游泳池，一个较大，一个较小，我奔向大的游泳池，里面的水好冷啊，冷的我两腿只发抖，

　　我又马上奔向小游泳池，啊！这回总算是热的了。

　　我东张西望了一会儿，看到有一个人在游泳，这时我也想游泳，可是我又不会游，只好呆呆的看他游泳了。

　　爸爸见我呆呆的坐在游泳池边，就问我：“你怎么了？”我说：“爸爸，你会游泳吗？”“对呀，怎么了！”我又说：“那你教我游泳吧！”“恩。”

　　爸爸说：“要学游泳，首先要可以把头放进水里，在放之前要深深吸口气，把头放进水里时，不要呼吸，你试试看。”因为我还没有经验，所以就提心吊胆的试一试。头一放进水里，嘴里就开始吐泡泡，嘿！还真好玩，接着我连续做这个动作。

　　正当我玩的开心的时候，爸爸说：“好了，现在学怎么游。你先吸口气，然后手和脚一起游，就行了。”这次我信心十足，按照爸爸说的做。我成功了，高兴的大叫一声“耶！”爸妈见我这么高兴，开心的笑了。

　　这天，我感到无比开心，因为我又学到了一样本领，这值得我开心。

　　篇二：开心的晚上

　　昨天晚上，我玩得很高兴。

　　首先我去我的朋友家玩他的兔子。只见他的兔子有个小小的鼻子，三瓣嘴，身体毛茸茸的，摸上去舒舒服服的，它的后面还有一个小小的尾巴呢！上一会儿，朋友带着兔子和一些人跑去草地上了。到了草地上，我们摘了好多嫩绿的叶子，上面还躺着一些露珠呢！摘完后，我们就争先恐后地喂兔子。有人采了一个又长又细、淡黄的东西说：“爱尼牙签也不放过。”原来，那个东西就是兔子的“爱尼牙签”啊！兔子吃叶子很慢，一分钟后才吃完一片叶子。可是，我们只要把它装进笼子，带着它跑，它吃叶子的速度就快了，0秒钟可以吃片大叶子！它吃得这么快，可能是兔子怕高处吧！

　　最有意思的就是“逗兔子”。朋友把兔子放到平板上，出国留学网在放到一个我们看不到它的地方，然后跺起脚来。过了十来分钟，它过来了，到了一个我们看到它的地方，注视着前方，那样子可爱极了！然后又躲了起来，可是好久也没出来。我叫了三个人和我一起去看兔子的情况，哇，兔子竟然上了一层楼！于是，我又叫了剩下几个人来，自己大声叫：“上楼梯！”然后就仔细观察兔子怎样上楼梯。只见兔子靠近上层楼梯，把后腿立起来，用前脚抓住上层楼梯的一个板子。一蹬，就上了楼梯。我们拍手叫好，就用草来逗它。我们用草往左右边移支，兔子也跟着爬动，有趣极了！

　　昨天晚上是我玩得最开心的一次！我不会浪费这美好的时光。

　　篇三：开心的晚上

　　在家里，爷爷奶奶、爸爸妈妈在看小红跳舞。

　　小红跳的舞多好看呀！爸爸在给小红拍手，爷爷和奶奶还在笑呢！这...

　　一个阳光明媚的早晨，我想出去玩，被妈妈叫住了，“别出去，就在家里看书”，我很失望，又重新回到我的小房间里，选了一本《安徒生的童话》看。

　　晚饭后，我又想着去楼下的花园玩耍，可又被妈妈给叫住了，“今天的生字还没听写呢，准备一下马上听写”，唉，今天还没出过门呢，看来，我听写时得加快速度才能出去玩耍呢!

　作文标题： 晚上的风
关键词： [标签(https://Zw.liuxue86.com):TAG_nianji] 小学六年级
本文适合： 小学六年级
作文来源： https://Zw.liuxue86.com

本作文是关于小学六年级的作文，题目为：《晚上的风》，欢迎大家踊跃投稿。

昨天晚上，我正在洗脸。

呜呼……呜呼……

好像有人在我家卫生间打呼噜。我吓了一大跳。

仔细查看，原来声音是从卫生间的排气筒里发出来的。

啊，好大的风！

我洗完脸，从窗户向外看，在马路上，看到了一个个穿着大衣和棉袄的行人，把衣服紧紧地裹在身上。几乎没有人不戴帽子，有的女人还把纱巾蒙在脸上，防止风沙打了眼。

啊，好冷的风！

一阵阵风，像一头头小猪在睡梦中哼哼，又像一个个小喇叭手在有节奏地吹……

啊，好有趣的风！

我不禁想起了两句成语：春寒料峭，春风送暖。或许，春寒之后，就该是暖风伴着暖春了——

　　除夕的晚上，我、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姐姐……全家坐在同一张桌子上吃年夜饭。

　　饭菜可丰富了呢!有：黄酒鸡、白切鸡、烧鹅、烤鸭……我最喜欢吃烤鸭，因为它的肉很香，皮很脆，我还知道烤鸭的做法呢!首先把鸭子杀了，再把毛拔光，再拿去腌制，再用一根棍子从鸭子的屁股串到脖子上，最后拿到火炉那里边烤边转动棍子，还要烤三十分钟呢!烤好后就大功告成了!

　　在桌子上，一岁的小妹妹吃了奶奶做的饭菜后，脸上露出了微笑，好像再说：“好好吃呀!”奶奶在吃饭时，还对我说：“杰，你又长大了一岁，希望你比以前更懂事了!”姐姐也以饮料代酒祝大家身体健康、万事如意，很快，全家都有说有笑地把这顿年夜饭吃完了。

　　【过年作文篇一】

　　今天是大年三十，我们全家从早开始忙活。

　　我和爷爷负责贴年画和窗花，爸爸和妈妈负责打扫卫生，奶奶负责准备年夜饭。我们全家齐心协力终于把家里打扫得干干净净，装扮得红红火火，喜气洋洋。

　　天黑了，我们全家围坐在桌旁吃着丰盛的年夜饭，今天的晚饭特别香，吃得也特别开心，吃完饭，我迫不及待的拉着爸爸和爷爷一起到外面放烟火，我跟爸爸说：“今天我一定要亲手放，爸爸爽快的答应了，但前提一定要注意安全，我连忙直点头。”我先到爸爸手里拿来点着的香烟，然后剥开烟火的引火线点上，只听见嗖的一声，烟火直窜云霄，在空中绽放出五颜六色的礼花，像流星一样在夜空中跳起了舞，接着爸爸和爷爷也放出来各种各样的烟火和鞭炮，我们在烟花声中快乐的体会着过年的乐趣。

　　啊!过年真是太快乐了!

　　【过年作文篇二】

　　今天是除夕夜的晚上，我们全家一边围在桌子的周围津津有味的吃着妈妈做的一桌好菜，大家说笑个不停，一边聚精会神的看着2012年春节晚会里的节目。饭后，爸爸去放鞭炮，妈妈包祭祀的饺子，我和妹妹看烟花。

　　不知不觉，新年的钟声敲响了，我们迎来了新的一年——猴年。

　　初一，我早早的起了床，这时，妈妈已煮好了饺子，洗漱后，一碗热气腾腾的饺子已经呈现在我面前，我边吃边想：新年到了，我应好好学习，尊敬长辈，团结同学，做个全面发展的好学生。

　　吃完饺子，我与爸爸先去爷爷家拜年，然后，我又跟着长辈们一起去拜年，每到一家，大家都会相互问好，之后，主人会拿出好吃的糖果和瓜子给我们，回来时，爷爷还给我们压岁钱，我非常高兴。

　　过年这一天，让我看到了人们快乐的心情和忙碌的身影，我不仅快乐，而且还长了一岁。

　　【过年作文篇三】

　　过年是中国的传统节日，也是大家最熟悉不过的节日了。那么，你知道它是怎么来的吗?

　　传说有一个叫“年”的怪物，每当过年的时候“年”就会出来吃人，害命。所以，每当半夜的时候，人们就逃到山上，防着被“年”吃了。

　　有一年，人们还是像往常一样，爬到山上，可是来了以为老头儿，显得一点儿也不害怕“年”会吃他。可是一位好心的老太太对他说：“快跑吧!‘年’快要来啦!”那个老头儿还在笑。他说“你给我一晚上的时间，我一定会把‘年’赶走的”。于是老太太之间他把红纸贴在门窗上，把灯来开，等着“年”。一看，今年怎么和往年不一样呀，又听到了一阵大响。“年”怪物叫一声，跑了。

　　大年初一，人们从山上下来，发现村里平安无事，老头把他做的一切全都告诉了村里人。从此，人猛每家过年时都放炮，使灯不灭，吃饺子。